Nama Penuh: |
|
Nama Panggilan / Nickname: |
|
Email Address: |
|
No Telefon: |
|
Sila Nyatakan Produk Aurabella Yang Sedang Anda Ambil: |
|
Sila jawab dengan jujur dan sekiranya anda tidak pernah peka dengan reaksi tubuh anda selepas atau sebelum makan, SILA catitkan reaksi tubuh sebelum dan selepas makan selama beberapa hari sebelum menjawab soalan ini.
Sila jangan ubah tabiat pemakanan anda untuk kenalpasti reaksi tubuh, makan seperti biasa. |
JOM KITA MULAKAN...... |
1. Bila saya rasa gelisah atau sedang marah, |
(A) saya suka makan makanan berat dan berlemak seperti daging, atau kudapan bergaram buat saya rasa tenang
(B) saya suka makan buah, sayur-sayuran, atau jus buah buat saya rasa lebih selesa / menenangkan
|
2. Saya rasa selesa bila makan yang berikut untuk sarapan pagi: |
(A) sosej, telur, dan / atau bacon daging
(B) bijirin, buah-buahan, dan / roti bakar
(C) nasi lemak, meehoon goreng dan karipap
|
3. Sekiranya saya makan di buffet dan boleh makan apa sahaja (segala faktor kesihatan tidak diambil kira), saya akan memilih |
(A) stik daging, ribs, makanan berkuah yang pekat, dan salad bersos pekat seperti Thousand Island, Ceasar, dll
(B) ayam, daging ayam turki, ikan, sayur-sayuran, dan 1 jenis pemanis mulut.
|
4. Saya rasa sangat selesa apabila suhu adalah |
(A) dingin atau sejuk; saya tidak suka cuaca panas
(B) suam atau panas, saya tidak suka cuaca sejuk
|
5. Minum kopi buat saya rasa |
(A) mudah terkejut, rasa gelisah, terlampau active, mengeletar, atau lapar
(B) okay, asalkan saya tidak minum terlalu banyak
|
6. Di waktu pagi, saya selalu |
(A) lapar dan sedia untuk makan sarapan
(B) tidak lapar dan rasa taknak makan sarapan
|
7. Di waktu tengahari, saya |
(A) sangat lapar dan bersedia untuk makan tengahari
(B) tak rasa lapar sangat, dan selalunya diingatkan untuk makan malam
|
8. Di waktu malam, saya |
(A) sangat lapar dan bersedia untuk makan malam
(B) tak rasa lapar sangat, dan selalunya diingatkan untuk makan malam
|
9. Saya dapat tumpukan perhatian sekiranya saya dapat makan hidangan yang mengandungi |
(A) daging dan makanan yang berlemak
(B) buah-buahan, sayur-sayuran dan nasi/roti
|
10. Bila saya 'teringin', saya selalunya suka |
(A) makanan yang masin dan kudapan berlemak (kekacang, keju atau kentang goreng)
B) makanan berbakar atau berkarbohidrat (roti, bijirin, atau keropok)
|
11. Bila saya makan makanan hidangan manis |
(A) saya rasa cepat bertenaga, dan kemudiannya saya rasa mudah letih dan mengantuk
(B) saya rasa level tenaga saya kembali seperti biasa
|
12. Sekiranya ada hidangan pemanis mulut, |
(A) saya boleh makan atau tinggalkan sahaja; tak jadi masalah sebab saya lebih suka makanan berkeju, kekentang atau popcorn
(B) oh saya sangat suka! Saya suka pemanis mulut setiap kali selepas makan
|
13. Sekiranya ada pemanis mulut, selalunya saya pilih |
(A) cheesecake atau roti masakan ala French yang berlemak
(B) kek, biskut atau gula-gula/cokelat
|
14. Untuk makan malam, saya rasa sangat puas hati dan kenyang bila makan |
(A) stik daging dan sayur-sayuran
(B) dada ayam tanpa kulit, nasi dan salad/sayur-sayuran
|
15. Saya dapat tidur nyenyak apabila makanan malam saya |
(A) makanan berat yang mengandungi lebih daging/lauk pauk
(B) makanan mudah/ringan yang mengandungi nasi/roti/kekentang
|
16. Saya bangun pagi rasa segar apabila |
(A) saya tak makan makanan manis di waktu malam sebelumnya
(B) saya makan makanan yang manis-manis diwaktu malam
|
17. Saya rasa best je sepanjang hari bila saya |
(A) makan small meals yang kerap, atau 3 meal sehari termasuk snacks (5 kali sehari 3 meal + 2 makanan ringan in between)
(B) 2 - 3 kali meals sehari dan tanpa snacks; saya boleh tahan lama sehingga waktu makan yang seterusnya (2-3 kali makan berat dalam sehari)
|
18. Saya membayangkan diri saya ialah seorang yang |
(A) sangat suka makan, makanan adalah sangat penting pada saya, saya enjoy makan!
(B) tidak kisah pasal makanan, kadang-kadang saya boleh terlupa untuk makan
|
19. Sekiranya saya ponteng makan, saya mudah |
(A) rasa gelisah, mudah marah, letih dan murung
(B) okay je; tak kisah pun
|
20. Sekiranya saya makan buah-buahan dan low-fat cottage cheese untuk makan tengahari, saya akan rasa |
(A) lapar, pemarah, tak kenyang dan mudah mengantuk selepas itu
(B) kenyang, itu sudah cukup bagi saya dan dapat bertahan sehingga waktu untuk makan malam
|
21. Di waktu siang, saya rasa |
(A) mudah lapar, dan perlu makan beberapa kali dalam sehari
(B) kenyang, dan selera makan saya gak kurang
|
22. Saya menganggap diri saya ialah seorang |
(A) yang bersifat terbuka - saya suka berkawan dan bersosial (extroverted)
(B) yang agak pendiam dan suka bersendirian, saya suka duduk rumah - saya selalu juga memendam perasaan (introverted)
|
23. Apabila makanan terlebih masin |
(A) saya suka je! Apa-apa pun okay je bagi saya
(B) saya tak suka makanan yang masin
|
24. Bila saya lapar waktu tengahari, saya rasa lebih bertenaga selepas makan |
(A) makanan berkeju dan kacang
(B) sesuatu yang manis
|
25. Selepas bersenam, saya rasa selesa dan bertenaga bila |
(A) minum protein shake atau makan makanan yang berprotein seperti daging dan telur
(B) minum minuman manis seperti kordial, minuman penambah tenaga atau makan pisang
|
TERIMA KASIH KERANA MENGAMBIL UJIAN MENGENALPASTI JENIS METABOLISMA ANDA
Kami akan menghubungi anda untuk jawapan kepada soalan ini, dan juga berkongsi tips-tips / pengetahuan berkaitan dengan jenis metabolisma anda.
Di harap, dengan pengetahuan makanan yang sesuai beserta dgn amalan minum Aurabella produk akan memberi kesan yang sangat positif untuk anda - TINGKATKAN KESIHATAN & CANTIK LANGSING ADALAH IMPIAN KITA SEMUA. |
Pembelian produk Aurabella adalah dari (sila nyatakan nama Stokis/Agent beserta nombor telefon mereka) |
|
~Aurabella~ |
|
